大切な身体・脳

昨日(1/12)は耳鼻咽喉科、ジム、スーパー、昼食にパン、銀行と郵便局、スーパー、帰宅。そしておやつ。ウン?!!なんか疲れてるーと感じて寝た。トイレで目を覚まして体を起こすとナンダ!!すごい耳鳴りと頭のグラグラ感。これはヤバいのではないか。落ち着いて静かに静かに……。病院行きかなぁと不安を感じながら河野におにぎりやらウインナーやら…で晩ごはんを作って貰った。感謝ー!落ち着いてきたしご飯もしっかり食べた。大丈夫かな。目眩なのかな。17日はお医者様の予約が入っているので、話そう。

ジムは誘惑が多い。私は身体が軟弱で固くて本当に疲れやすい事を忘れて頑張ってしまう。やはり人の目を気にして自分の体を見ていないんだ。大切なところを見なきゃ。そこんところしっかりしろ!シゲコ。

#吟遊詩人 安藤忠雄所有のはず?

展示会

今年は2箇所で展示会、そしてグループ展が今のところ2箇所、そして嬉しい事に年末に素敵な作家さん達とのコラボ。素敵な作家さんが本当に出品したら嬉しいのだけれど。

私の体調やバランスの崩れを感じているので大きな展示会は休むことにした。一昨日(12日)挨拶に伺い快く了解してくれた。再来年に復活かな。もう一箇所は既にお断りをした。身体を休めて鍛えてもう少し頑張りたい。グループ展は負担が少ないのでリハビリ程度に頑張るつもり。そして年末はこれから先に向けて頑張りたいなー。1点でもOKということなので。

展示会のやり方を考えるより何が創りたいか。人の目より良い作品を創ることを見なければ駄目なんやわ。

#ドローイング
#ナニデモナイいきもの

ドローイングの形を立体にした。

作品

2019年11月に三重県伊賀市での甲との2人展で沢山の人に作品を購入して頂きました。遅くなってしまったけれど改めて感謝しております。

私の手元に存在しなくなった作品をまとめておこうと思う。

天使シリーズ
天使シリーズ
ドラゴン
#吟遊詩人
ヨナの祈り
#甲冑天使
#ドラゴンと少女
明るさの天使

まだ写真を整理できていないので次回のブログで。

完璧に整理したくなるのだけれどもうABOUTでいいのじゃないか…と(全ての物事において)そうするのが精神的コントロールだ。

少し元気かなぁ。

年末に甲と「かたつむりミュージアムラセン館」の沖縄博物館での巡回展の準備とかたつむり観察等を目的に沖縄に行った。沖縄行きは半年前辺りから行くことに決めていた。ただ私は乗り物人混みが駄目な人なので不安が募っていた。そんな中、膝を少し痛めた。正座するのも痛い感じ…。そして今度は胃カメラで検査したほうが良いと医者に言われる事があった。膝と胃に悪いもの?なんてこと!!膝は少し前にジムに通い始めていたので少しづつ鍛えている。整骨院が結構良いかも。それから胃カメラは拒否してCTで検査した。大丈夫だけどナントモイエナイ。

そんな中、沖縄行きを決行した。脳に加えて膝と胃の不安が増え返って不安が分散されたのか飛行機も滞在している時も調子が良かった。パニック障害も双極性障害も少しマシになっているかもしれない・と感じている。あ~何が起こったとしても心と体が穏やかでありますように心より祈ります。

2019・12/27

かたつむり展
私が見つけた死骸
半分化石

やはり少し休もう

人形の公募で審査を務めさしてもらったとき私が賞に選んだ青年のInstagramを見た。私の感性に響いたし、完成度も高い。彼は既に人形展に誘われて展示会デビューしていた。何点かの作品を見た。私の少し前の作品と似てると感じた。けれど私より上手いと思った。技法が違うので彼の作品はアウトラインがはっきりしてるのだろうか。フィギュアぽいのかな。何よりも若さと勢いを感じた。来年は休もうと決めている私は本当に休むべきと思った。身体と心のバランスがなかなか取れなくて体力や免疫力も更に落ち、やる気が出ない。こんな状態で何が生み出せるのだろう?創る事ではなくて創らない事で苦しみ足掻こうと思う。40歳で心のバランスを崩し乱れたまま突っ走った結果、本当に私は心を病んでいると改めて確認した。この病気が寛解する自信はない。けれど「変えられるかもしれないよ!」ともう一人の自分が私にメーセージを送っている。

私は青年に「頑張って下さい。」とメッセージを送った。彼は「人形に縛られずに作品を創っていきたい」と返事が来た。そして人形作家では無く造形作家と立ち位置を記していた。これは私の今迄の略歴に記しているものと同じだった。私の子供の様な年齢の青年。良い仕事をしていって欲しい

私も諦めない人生を送らないと、この命がもったいないと思いつつ私の症状が私の大切な時間を減らす。けれどこの起き上がれない時間を貴重だと思おう。私はよく耐えていると褒めよう。

私のパートナーには私と同じ位の辛さを与えていると思う。ただお互い様のようにも思う事にしている。考え方の違う人間が一つの家に住む事は喜びもあるけれどストレスもたまる。

もう一人の私が私自身を眺めて癒やしてコントロールしていくしかない。

もう一人の私が私を観察する。

マインドフルネス

コロナで世の中がザワザワし始めた頃、以前から気になっていたマインドフルネスを実践している。心療内科では取り入れている所も多いのかもしれない。瞑想に以前から興味があったのでそれとともに日々心地よいのかなぁ?と思いながらも1日の始まりのルーティーンとなっている。好きなお香を焚いて。

最近かなり癒やされているヨガ講師の動画と出合い嬉しい。飽き性の私はいつまでその講師のファンでいられるかなぁ。続きますように。

ええかもしれへん。

#マインドフルネス
「もうひとりの私が私
を静かに見守る」

ノートが見つかった。

色んなことをメモしたり色んなことを書き込んでいるノートがソファーの下から見つかった。ソファーの配置を変えるために動かしたらノートが。ホッとした。他人に見られたくないよね。日記みたいな役目もあったので。とかく私はすぐ物を失くす・忘れるが多い。若い頃から。まぁ良かった。

東京で行われていた羽関さんプロデュースの「みそろぎ展」が昨日終了した。コロナ緊急事態宣言下の中で催されていた。けれど感染者もかなり減少しているのでソコソコお客様も来られたのではないかなぁ。取り敢えず有難うございました。

10月1日からは茅野市で「着想は眠らない」が始まる。

このようにグループ展に参加させて貰って身体や心のバランスを取りながら、創ることを諦めないようにしたい。今は無理をしないで。

河野甲+コウノシゲコ展

9/17から予定されていた三重県伊賀市での催事は緊急事態宣言が延長されため延期となった。フッと気が抜けて創る気力が抜けた。催事のスペースがあまりに広いので制作している作品だけでは全く足りず今迄の自宅にある作品を整理をして、チェックしている。だいたい終わりかけて、今朝掃除をしていたところ大切な私のノートが見つからない。3回程点検しながら探しているのだが 、冷や汗😱😱😱

取り敢えず催事は、11月に延期が決定。

#河野甲×コウノシゲコ

コロナワクチン2回目接種

令和3年8月8日に2回目のワクチン接種を受けた。私の住む地域では個人医院では受けられなくて集団接種のみ。人混みの中で何時間か居るのは苦痛以外のナニモノデモナイ私にとって(受けない)の方をチョイスしていた。しかし世の中の動きにより(受けない)私に自信がなくなった。持病を持つ私は主治医の先生に相談して薬の時間を朝に換えて接種した。1回目の接種後はの接種部分の少しの痛みで済んだ。

そして2回目。腕の痛み・筋肉痛・吐き気・倦怠感・おまけに私独特の呼吸しにくーい!が加わり、こんなにもしんどいのなら二度と打たないと不安になり翌日の4時頃に相談窓口に☏した。解熱鎮痛薬を飲むことと、塩と水を身体に入れること。水だけではオシッコに出るだけだから塩を舐めてという助言を貰った。ロキソニンを飲んでアッと言う間に身体が楽になった。それから爆睡。2日めの今(15:29)まだ微熱と倦怠感はあるけれど楽になったわ。

解熱鎮痛剤は必須。

シンドイ!